Smoothie pentru slăbit
Un smoothie de slăbit delicios și sănătos, ideal pentru detoxifiere și energie, preparat simplu oriunde cu Blendero – Blender Portabil.
Ingrediente:
- 1 cană de spanac proaspăt
- 1/2 castravete
- 1/2 măr verde
- 1 lingură de semințe de in
- 1/2 lămâie, stoarsă
- 1 pahar de apă rece sau apă de cocos
Mod de preparare:
- Adaugă toate ingredientele în Blendero – Blender Portabil.
- Mixează timp de 30-40 de secunde până obții un smoothie cremos și omogen.
- Savurează direct din Blendero pentru o băutură sănătoasă și răcoritoare, ideală pentru slăbit!
Beneficii:
- Spanac: Bogat în fibre și antioxidanți, ajută la detoxifiere și îmbunătățește digestia.
- Castravete: Hidratant și cu puține calorii, contribuie la eliminarea toxinelor.
- Măr verde: Conține fibre care reglează nivelul zahărului din sânge și reduc pofta de dulce.
- Semințe de in: Surse de acizi grași Omega-3, sprijină sănătatea metabolismului.
- Lămâie: Vitamina C din lămâie susține imunitatea și are efect detoxifiant.