Smoothie Probiotic
Smoothie probiotic cu iaurt grecesc și fructe de pădure, preparat simplu și rapid cu Blendero – Blender Portabil. Vezi rețeta aici:
Ingrediente:
- 1/2 cană de iaurt probiotic (grecesc sau de cocos)
- 1/2 banană
- 1/2 cană de fructe de pădure (afine, zmeură sau căpșuni)
- 1 lingură de semințe de in măcinate
- 1 pahar de apă de cocos sau lapte de migdale neîndulcit
- 1/2 linguriță de miere sau sirop de agave (opțional)
Mod de preparare:
- Pune toate ingredientele în Blendero – Blender Portabil.
- Mixează timp de 30-40 de secunde până obții un smoothie cremos.
- Savurează smoothie-ul probiotic direct din Blendero, ideal pentru sănătatea digestivă și pentru un sistem imunitar puternic!
Beneficii:
- Iaurt probiotic: Bogat în bacterii benefice care susțin sănătatea microbiomului și a sistemului digestiv.
- Banana: Sursă de prebiotice naturale care hrănesc bacteriile bune din intestin și susțin digestia.
- Fructe de pădure: Antioxidanți puternici care protejează celulele și susțin sistemul imunitar.
- Semințe de in: Bogate în fibre care contribuie la sănătatea intestinală și susțin o digestie regulată.
- Apă de cocos: Hidratantă și bogată în electroliți, susține sănătatea celulară și digestia.
- Miere sau sirop de agave: Dulceață naturală, adaugă aromă și susține echilibrul energiei.