Smoothie Digestiv
Smoothie gustos și plin de fibre, perfect pentru a susține digestia și simplu de preparat cu Blendero – Blender Portabil. Vezi rețeta aici:
Ingrediente:
- 1 măr verde, tăiat cubulețe
- 1/2 cană de ananas proaspăt sau congelat
- 1/2 banană
- 1 lingură de semințe de in măcinate
- 1 pahar de apă sau apă de cocos
- 1/2 linguriță de ghimbir proaspăt ras
Mod de preparare:
- Adaugă toate ingredientele în Blendero – Blender Portabil.
- Mixează timp de 30-40 de secunde până obții un smoothie fin.
- Savurează smoothie-ul pentru digestie direct din Blendero pentru o băutură ușoară, ideală pentru confort digestiv!
Beneficii:
- Măr verde: Bogat în fibre, ajută la reglarea digestiei și menține senzația de sațietate.
- Ananas: Conține bromelaină, un enzimă care sprijină digestia și reduce inflamațiile.
- Banana: Ușor de digerat, oferă potasiu și fibre care ajută la sănătatea digestivă.
- Semințe de in: O sursă excelentă de fibre, care contribuie la o digestie regulată și la sănătatea intestinală.
- Apă de cocos: Hidratantă și plină de electroliți, sprijină funcția digestivă.
- Ghimbir: Ajută la calmarea tractului digestiv și reduce disconfortul abdominal.