Smoothie Colagen
Smoothie bogat în ingrediente care stimulează producția de colagen și ușor de preparat cu Blendero – Blender Portabil. Vezi rețeta aici:
Ingrediente:
- 1/2 cană de fructe de pădure (afine, zmeură sau căpșuni)
- 1/2 cană de mango sau ananas
- 1 mână de spanac proaspăt
- 1 lingură de semințe de chia sau semințe de in
- 1 pahar de apă de cocos sau lapte de migdale
- 1/2 linguriță de pudră de colagen (opțional)
Mod de preparare:
- Pune toate ingredientele în Blendero – Blender Portabil.
- Mixează timp de 30-40 de secunde până obții un smoothie cremos și omogen.
- Savurează smoothie-ul pentru colagen direct din Blendero, ideal pentru o piele sănătoasă și strălucitoare!
Beneficii:
- Fructe de pădure: Bogate în antioxidanți care protejează colagenul și susțin sănătatea pielii.
- Mango sau ananas: Sursă de vitamina C, care stimulează producția de colagen și ajută la elasticitatea pielii.
- Spanac: Conține vitamina A și fier, care contribuie la regenerarea celulară și la sănătatea pielii.
- Semințe de chia sau de in: Furnizează acizi grași Omega-3 care susțin hidratarea și elasticitatea pielii.
- Apă de cocos: Hidratantă și bogată în electroliți, sprijină sănătatea celulară și menține pielea hidratată.
- Pudră de colagen: Opțional, pentru un plus de colagen natural, susținând fermitatea pielii și sănătatea unghiilor și părului.